पथरी के कारण, लक्षण और असरदार उपाय
पथरी एक ऐसी समस्या है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में हो सकती है, जैसे कि गुर्दे (किडनी), मूत्राशय, पित्ताशय (गॉलब्लैडर) या मूत्रनली। यह तब बनती है जब शरीर में कुछ खनिज और लवण अधिक मात्रा में जमा होकर कठोर रूप ले लेते हैं।
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| किडनी और गॉलब्लैडर की पथरी के घरेलू इलाज |
पथरी क्या है?
पथरी एक ठोस क्रिस्टलीय पदार्थ होता है जो शरीर के भीतर असंतुलन की वजह से बनता है। सबसे आम पथरी किडनी में पाई जाती है, लेकिन यह मूत्राशय, गॉलब्लैडर या यूरिन ट्रैक्ट में भी हो सकती है।
पथरी के मुख्य प्रकार:
1. किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी)
यूरिक एसिड, कैल्शियम ऑक्सलेट या स्ट्रुवाइट से बनी होती है।
2. पित्ताशय की पथरी (गॉलब्लैडर स्टोन)
पित्त रस में कोलेस्ट्रॉल की अधिकता से बनती है।
3. मूत्राशय की पथरी
यूरिन के जमाव और संक्रमण के कारण बनती है।
पथरी के लक्षण:
तेज पेट या पीठ दर्द (अक्सर एक तरफ)
पेशाब करते समय जलन या दर्द
पेशाब में खून आना
मितली या उल्टी
पेट में सूजन या बेचैनी
पथरी बनने के कारण:
शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन)
अत्यधिक नमक और प्रोटीन का सेवन
विटामिन D की अधिकता
आनुवांशिक कारण
मोटापा या डायबिटीज़
घरेलू उपचार और आयुर्वेदिक उपाय:
1. नींबू और पानी
नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो पथरी को तोड़ने में मदद करता है। रोज़ सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना फायदेमंद है।
2. कुल्थी दाल का पानी
कुल्थी दाल (Horse gram) का पानी गुर्दे की पथरी के लिए एक रामबाण उपाय माना जाता है। इसे उबालकर दिन में दो बार पिएं।
3. अजवाइन और गुड
अजवाइन और गुड़ को मिलाकर गर्म पानी के साथ लेने से भी पथरी बाहर निकलने में सहायता मिलती है।
4. पपीते के पत्तों का काढ़ा
पित्ताशय की पथरी में पपीते के पत्तों का काढ़ा उपयोगी माना गया है।
5. ज्यादा पानी पिएं
रोज़ कम से कम 3-4 लीटर पानी पिएं, ताकि पथरी प्राकृतिक रूप से बाहर निकल सके।
पथरी से बचाव के उपाय:
भोजन में नमक और शक्कर की मात्रा कम करें।
अधिक प्रोटीन (जैसे रेड मीट) का सेवन कम करें।
ऑक्सलेट-युक्त चीज़ें (पालक, चाय, चॉकलेट) सीमित करें।
अधिक पानी पिएं, खासकर गर्मी में।
डॉक्टरी इलाज कब जरूरी है?
अगर:
दर्द अत्यधिक है
बार-बार उल्टी हो रही है
पेशाब में खून लगातार आ रहा है
बुखार के साथ दर्द है
तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। संभवतः आपको अल्ट्रासाउंड या सीटी स्कैन कराना पड़े।
इलाज के विकल्प:
दवाइयों से इलाज (स्टोन को तोड़ने या बाहर लाने के लिए)
ESWL (शॉक वेव तकनीक) – बिना ऑपरेशन पथरी तोड़ना
URS (Ureteroscopy) – कैमरे की सहायता से पथरी निकालना
PCNL (Percutaneous Nephrolithotomy) – बड़ी पथरी के लिए ऑपरेशन
निष्कर्ष (Conclusion):
पथरी एक आम लेकिन कष्टदायक रोग है। समय पर पहचाना और सही उपाय करने पर यह आसानी से ठीक हो सकता है। अगर घरेलू नुस्खे कारगर न हों तो डॉक्टरी सलाह लेना ज़रूरी है। जीवनशैली में थोड़ा सा बदलाव आपको इस दर्दनाक समस्या से हमेशा के लिए बचा सकता है।
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